Wanasheria wa China. Wote Kichina wanasheria online.


Kichina Supu na Chai kwamba Faida Yako ya Mwili Wakati wa Ujauzito


Hebu uso yake: ni daima si rahisi kuwa mwanamke

Yetu ya kipekee ya kisaikolojia na tabia inaweza kuwa na sifa katika hatua kuu nne katika maisha yetu: hedhi, mimba, kujifungua na kunyonyeshaKama wewe ni katika mimba ya hatua, una nzuri mpya ya mtoto kwa kuangalia mbele, lakini kimwili na mabadiliko ya homoni wewe ni kushughulika na inaweza kuwa changamoto sana, hata hivyo. Na mfumo wa jumla wa afya, dawa za jadi Kichina na mapishi inaweza kuwa ya manufaa sana kwa kupunguza hatari ya ugonjwa na wasiwasi dalili wakati wa ujauzito. Wakati wa muda mfupi tiba ni muhimu, muhimu ni lengo kwa ajili ya muda mrefu, maisha ya afya. Kwa nini si kuchukua baadhi ya muda kwa makini na mwili wako ishara, wakati noticing madhara ya baadhi ya vyakula na dawa kwenye mwili wako. Miili yetu ni ya kipekee, na huo ugonjwa inaweza kuwa na sababu mbalimbali na watu mbalimbali. Hata"bora"baada ya kujifungua mipango ya chakula inaweza kuwa yanafaa kwa ajili ya kila mtu, hivyo kulipa karibu makini na jinsi ya mwili wako humenyuka kwa aina mbalimbali ya madawa na mipango ya chakula. Leo, sisi ni kulenga jadi safi Kichina supu na chai - fantastic njia ya asili kwa ajili ya mwili wako kupata inahitaji virutubisho wote kabla na baada ya mimba. Kusoma juu ya ilipendekeza kwa ajili ya mapishi ya Kichina pamoja na ushauri juu ya jinsi ya kulipa kipaumbele kwa mwili wako mahitaji ya kisaikolojia kwa njia ya mchakato wa ujauzito. Kuanza kuchukua kumbuka ya hali ya hedhi yako kutoka mzunguko wa hedhi urefu na muda, rangi, texture (nene au la maji), na kiasi (nzito au mwanga).

Aidha, kulipa kipaumbele yoyote kuandamana dalili kama vile hedhi tumbo, kuganda kwa damu, uvimbe, maumivu ya mgongo, matiti uvimbe, nk.

Hapa ni mbili inazidi mambo ya kawaida kwamba ni yanayoathiri wanawake nafasi ya kuwa na mimba ya leo: Wakati ni vigumu kugeuka nyuma wakati, tunaweza kudhibiti kiasi ya dhiki sisi ni inakabiliwa na.

Ni muhimu si kwa kupuuza hali ya yetu ya kila mwezi"mgeni"kama yetu ya mzunguko wa hedhi ni karibu kuhusiana na kama au si sisi ni uwezo wa kuwa na mimba.

Kuwa na uwezo wa kueleza na vent hisia zetu katika njia ya afya pia ni muhimu katika kuboresha ubora wa wetu wa mzunguko wa hedhi na nafasi ya mimba.

Mimi kupendekeza kunywa chai rose (husaidia ini kurekebisha qi na kudhibiti hedhi) hadi wiki moja kabla yako inatarajiwa kipindi hicho.

Chai hii ni hasa soothing kwa ajili ya wale walio chini ya kiasi kikubwa cha dhiki. Mwili wako huenda kwa njia ya kura ya mabadiliko wakati wa ujauzito mapema ili kukabiliana na kuongezeka kwa kijusi. Wakati wa miezi mitatu ya kwanza, mtoto wako ukubwa si kuongeza sana, hivyo kuna si haja ya kuanza mara moja ya kula zaidi. Kwa upande mwingine, unaweza uzoefu kawaida kabisa mimba dalili kama vile ugonjwa wa asubuhi, kizunguzungu, ugonjwa mwendo na mkuu kichefuchefu, hivyo ni ilipendekeza kwamba wewe kula ndogo, mara kwa mara milo badala yake. Kama wewe ni inakabiliwa na dalili kali, unaweza kufikiria kutafuta ushauri kutoka kwa daktari au kusajiliwa dawa za Kichina daktari.

Kupika mayai katika maji na kuondoa shell.

Pour, ml ya maji baridi katika sufuria, kuongeza viungo na kupika juu ya joto ya juu mpaka moto.

Kubadili chini joto na kupika kwa saa moja, na kuongeza kioo sukari na ladha.

Kunywa chai mara moja kwa wiki. Kutoka mwezi wa tano na kuendelea, kitoto inakuwa imara zaidi na kuchochea kasi ya ukuaji wake. Kama mtoto wako kukua, matumbo yako kuwa inazidi inaishi, na kusababisha bloating, walioathirika bowel harakati, na hata kuvimbiwa. Kama wewe ni inakabiliwa na ngumu na kavu kinyesi, au nyingine joto-kuhusiana na dalili kama vile zisizo macho, kinywa kavu, canker vidonda au chunusi, unapaswa kujaribu kuepuka kula vyakula kwamba ni moto katika asili, ikiwa ni pamoja na karanga, curry na spicy chakula. Pia, kama zaidi ya Qi na Damu ni kujilimbikizia juu ya lishe ya kitoto, ni muhimu kwa makini na Kichina Wengu na Ini na kuongeza damu na qi uzalishaji ili bora kuboresha tendons (chini ya uwezekano wa kukutana mguu wa tumbo).

Maandalizi kwa njia ya: Safisha viungo vyote vizuri

Maandalizi kwa njia ya: Safisha viungo vyote vizuri. Pan-kaanga kusafishwa samaki na mafuta, tangawizi na spring vitunguu juu ya pande zote mbili mpaka kidogo ya dhahabu, kisha pour, ml ya maji ndani ya sufuria. Kuongeza viungo vyote na kupika juu ya joto ya juu mpaka moto.

Kubadili chini joto na kupika kwa ajili ya nyongeza ya. Kuongeza chumvi na ladha.

Maandalizi kwa njia ya: Safisha viungo vyote na kipande laini tini.

Pour ml ya maji katika sufuria na kuongeza karanga pine, tini, na mchele.

Kupika juu ya joto ya juu mpaka majipu maji. Kisha kubadili chini ya moto na kupika kwa dakika thelathini, au mpaka congee fika kuhitajika msimamo. Hatimaye, kuongeza nyeusi ufuta unga. Kale ya Kichina hekima inasema kwamba"baridi"vyakula ni preferred kwa ajili ya wanawake katika mimba marehemu, lakini ni muhimu re-kusisitiza kwamba dawa za jadi Kichina anaamini katika syndrome tofauti na kutibu kila ugonjwa na sahihi ya tiba na dawa. Miili yetu ni ya kipekee, na pia mabadiliko ya wakati wa vipindi tofauti ya maisha yetu. Wanawake na katiba dhaifu lazima kuepuka kula sana"baridi"chakula wakati wote wa ujauzito. Hii ni pamoja na"baridi"ya vyakula kwamba ni mara nyingi"ilipendekeza"kwa ajili ya wanawake katika mimba marehemu, kama vile watermelon, nyasi jelly na ice cream. Kufurahia vyakula hivi mara moja kwa wiki ni kukubalika, kutegemea juu ya mwili wako katiba. Kujiandaa kwa ajili ya Kazi, pia ni muhimu kwa kunywa kikombe kimoja cha mchele chai au kali-natured supu kila siku mwezi huu, na kushiriki katika kali cardio mazoezi kama vile kutembea au kuogelea. Maandalizi kwa njia ya: Safisha viungo vyote vizuri.

Pour, ml ya maji ndani ya sufuria, kuongeza viungo na kupika juu ya joto ya juu mpaka moto.

Kubadili chini joto na kupika kwa ajili ya nyongeza ya muda wa dakika. Chai ni tayari mara moja maji zamu milky nyeupe rangi.

Hutumia maji tu na wala kuweka mara moja.

Chai hii ni mzuri kwa ajili ya familia nzima. Mchele chai ni rahisi kwa ajili ya Kichina wengu kuvunja chini na kunyonya, hivyo hufanya dawa kubwa kwa ajili ya mwili wako na kupata nafuu kutoka ugonjwa wowote, hasa kuharisha au tu kutoka siku kwa muda mrefu. Cinci Leung, Celebrity mkuu daktari katika EC Kliniki, huenda hatua moja zaidi katika kuimarisha kale mazoea kwa kuchanganya jadi mbinu Mashariki na ya kisasa ya Magharibi mbinu.

Yake lengo kuu katika EC Kliniki ni kurejesha kuponya wagonjwa kwa kutumia mbinu kwamba daraja bora wa walimwengu wote.

Sisi scour, jasho, drag strollers juu na chini ya milima na jasiri foleni juu ya MTR, tu kuleta habari za karibuni juu ya nini moto katika dunia ya uzazi katika Hong Kong.